心理学」カテゴリーアーカイブ

上手に相談に乗るときに大切な8つの原則

臨床心理学に基づいた、相談に乗るコツを解説します。励ましやアドバイスはあまり役に立ちません。大切なのは聞くこと、そして共感することです。答えは相談者の中にこそあります。 原則1、「がんばれ」は役に立たない がんばれー!と… 続きを読む »

すぐに「不安」を解消する方法4選

不安感って苦しいですよね。この記事では不安を解消する強力なテクニックを3つご紹介します。 1、不安より今「やりたいこと」 もし先々の不安に苦しんでいるくらいなら、将来のことを考えないようにします。不安に苦しむくらいなら未… 続きを読む »