カテゴリー: 心の健康

【就労移行支援】kaienの評判・レビュー・体験談(ウェルビーとの比較も!)

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はじめに この記事では筆者が実際にkaienに行った際に見聞きした、...

どうしても「やる気」がしないときはどうすればいい?

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やる気がしないときはどうすればいい? やる気がしないときはこんな風に...

不安なときはどうする?

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不安なときの認知的対処法 人間万事塞翁が馬と考えることにしてはいかが...

ガンプラ作りがうつに効く!?マインドフルネス瞑想とガンプラの意外な関係

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ガンプラ(ガンダムのプラモデル)を作る作業が不安障害やうつ病に効くか...

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