【鬼のトリプル台風】コンサータはちゃんと効いてくれるか!?


台風接近、自律神経バビョーン!

2016年8月21日(日曜日)現在、日本列島には3つの台風が迫っている。別に、台風が来るのは構わない。問題は、台風のせいで自律神経が、グワングワンと乱れてしまうことだ。

私の場合は、気候から自律神経が乱れると、うつ病の症状が悪化する。またADHDの薬であるコンサータの効き目がうすくなってしまう。

すると、特に嫌な出来事が起きたわけでもないのに、不安マシマシ、無気力マシマシ、イライラMAXになる。これはかなり辛い。きっと全国の自律神経失調症の皆さまも、このトリプル台風を恐れているのではないだろうか。仲間だ!

鬼のトリプル台風のなかコンサータは効いてくれるか!?

以前『【大人のADHD】雨の日はコンサータが効きにくい【体験談】』で、低気圧のときはコンサータが効きにくいと書いた。

気象の知識はあんまりないが、経験上、台風は最悪の低気圧だ。しかも3つ同時なんて、もはや神様の嫌がらせとしか思えない。

であれば、ADHDの私にとっての生命線であるコンサータの効力は、かなり弱まってしまうのではないか。

それどころか、休薬日には、通常のうつ病よりも重い症状に襲われることが予測される。

いったい梅雨明けとはなんだったのか!?

愚痴ばかり言っていても仕方ない、今ここでブログ対策会議を独りですることにした(思いつき)。

ADHD+うつ病患者の鬼のトリプル台風対策会議

万策尽きた!今、2分ほど考えてみたが、なんの対策も思いつかない。

もっと考えよう。うーん…。うーん…。

そうだ!「風呂に入れば自律神経が整う」の法則を使おう!!

というわけで、いつもより多くお風呂に入ることでコンサータちゃんの効き目を維持できるかもしれない作戦を採用します。

マインドフルネス瞑想とか認知行動療法はこの際、その即効性の無さから対して役立たないだろうしなぁ。

「半分は諦める!」そして「半分はあがく!」という半々作戦でいこうと思う。

鬼のトリプル台風に怯える筆者なのでした。

 

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